Recipe: Tasty Quiche poivron/courgette au thon

Quiche poivron/courgette au thon. Recette quiche poivron, courgette, poulet par SEVIN. Couper la demi-bûche de chèvre et la courgette en dés, les disposer par dessus. Dans un saladier, mélangez les oeufs, la crème, la farine, le sel, le poivre, le gruyère râpé ainsi que le poivron épluché (ma préférence) et taillé en dés.

Laver et découper les courgettes et le poivron en petits dés. Les faire revenir dans une casserole avec l'huile d'olive. Quiche au poulet, poivron et courgette. You can have Quiche poivron/courgette au thon using 13 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche poivron/courgette au thon

1. Prepare 1 of pâte feuilletée.
2. You need of Garniture.
3. You need 1 of oignon rouge.
4. It's 220 g of poivrons marinés.
5. You need 2 of courgettes.
6. You need of Herbes de provence.
7. It's 1 of cas de contentré de tomate.
8. You need 2 of cas de moutarde.
9. You need of Appareil.
10. It's 4 of oeufs.
11. It's 20 cl of crème épaisse.
12. Prepare 200 g of thon emietté.
13. You need 3 of grosses poignées de gruyère râpé.

Dans un bol, battre les oeufs avec la crème, le lait et le fromage. Recette traditionnelle au thon naturel, à la feta et aux poivrons cuits dans un flan à base d'oeufs et de crème, sur une pâte croustillante. Sur le fond de tarte cuit, disposer le thon, la feta et les poivrons. Epluchez et hachez finement l'oignon et l'ail.

Quiche poivron/courgette au thon step by step

1. Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes..
2. Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir..
3. Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre..
4. Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation..
5. Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes..

Epluchez et coupez en petits dés le poivron. Entreposez la quiche au frais jusqu'au service. Clafoutis au tarama de thon et aux petits légumes. Gratin estival au poulet et pommes de terre minceur. Toast de terrine de poulet au poivron et à la sauce blanche allégée.