Pâte à tartiner healthy. Préambule : Voici de quoi vous régaler en toute bonne conscience. Profitez donc de cette recette de pâte à tartiner chocolatée healthy dédiée aux nombreux pratiquants du régime Dukan. Vous y trouverez des protéines, mais ni sucre, ni graisse.
Recette pâte à tartiner healthy sans sucres ni matières grasses.
Sans lactose, sans gluten et vegan.
Qui n'a jamais rêvé de pouvoir accompagner crêpes et pancakes ou encore de bonnes gaufres avec une onctueuse pâte à tartiner, sans risquer de s'en vouloir quelques heures après ?
You can cook Pâte à tartiner healthy using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Pâte à tartiner healthy
- Prepare 160 gr of purée de noix de cajou.
- Prepare 100 gr of purée de noisette.
- Prepare 30 gr of sirop d'agave.
- It's 120 gr of chocolat noir 55%.
- You need 20 gr of d'huile neutre ou de coco.
Parce qu'au petit déjeuner on aime se faire plaisir tout en faisant attention à ce qu'on mange, on vous présente des alternatives pour remplacer vos traditionnelles confitures et pâtes à tartiner trop sucrées. Les purées d'oléagineux et purée d'arachides sont excellentes pour la santé, elles sont riches en. La pâte à tartiner, c'est notre péché mignon, mais on essaye de limiter celles composées d'huile de palme, complètement néfaste pour l'environnement. Une recette de Pâte à Tartiner Maison pour les amateurs de noisettes, une version allégée sans beurre, sans huile de palme et sans sucre en poudre.
Pâte à tartiner healthy step by step
- Pour la purée de noix de cajou: mettre les noix dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde.
- Dans un bol, mélanger les purées, l'huile, le sirop et le chocolat dans l'ordre écrit.
- Verser le tout dans un récipient hermétique.
- Mettre au frais ou la conserver dans un endroit frais. Sortir la pâte 15 min avant de la déguster.
Blog Healthy Food, Healthy Body, Healthy Life & Mind. Keyword pâte à tartiner chocolat noisette, pâte à tartiner maison. Alors mentionne @mes_recettes_healthy ou tag #recettesanaelle! Tu trouveras sur mon compte les nouvelles recettes du jour en pas à pas ! La célèbre pâte à tartiner qui a rythmé, pour certains, des goûters et des petits-déjeuners bien sucrés.
