Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Mettre la pâte dans un moule à tarte (moi, j 'utilise un moule à manqué).

ChouchouTHÉ vous propose : - Quiche épinard et chèvre - Salade de lentilles, comté, jambon cru, pomme et tomate. Add the salt, pepper and milk. Quiches a la.courgette creme et thon كيش بالتونة و الكريمة. You can cook Quiche courgette/thon using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Quiche courgette/thon

You need 3 of courgettes.
You need 1 of boite de thon au naturel, 140g égoutté.
It's 2 of oeufs.
Prepare 1 of pâte brisée maison ou toute prête.
Prepare 10 cl of lait.
Prepare 10 cl of crème liquide.
Prepare of Persil/ciboulette/sel/poivre.
It's 1 of poignée de gruyère râpé.
You need of huile d'olive.

Quiche de carotte et courgette au curry, Quiche met tomaat en courgette, Quiche courgette met paprika en kipreepjes. A simple Broccoli and courgette quiche recipe for you to cook a great meal for family or friends. Meanwhile heat the olive oil in a pan and gently fry the courgettes until soft and lightly gold. Cake au thon, courgette et pois chiche.

Quiche courgette/thon instructions

Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Pour ce coups-ci, il s'agit d'un cake au thon, à la courgette et aux pois chiches. rather than a pastry case, try this oaty crust which gives a crumbly texture with a rich creamy cream cheese with garlic filling and courgettes. Courgettes make a decent meal of any storecupboard ingredient. In fact, recipes for courgettes come in as many shapes and sizes as the squash itself: varieties of this summer vegetable can range. Rasp de courgettes met een grove rasp. Laat de geraspte courgette uitlekken op keukenpapier.